Kako z meditacijo pripeljemo domov vibracijo zvočne kopeli

Dih je tista naša stalnica brez katere ne moremo preživeti, poleg osnovne funkcije pa nam različne dihalne tehnike omogočajo, da uravnamo naše počutje. Med zvočno masažo uravnavamo vdih in izdih, ki skupaj z vibracijo zvočnih posod poskrbi za ravnovesje celotnega telesa. Ker izvedba le teh sedaj ni mogoča, vam želim predstaviti preprosto dihalno tehniko, ki je meni najljubša saj vsebuje tudi vibracijo in neizmerno umirja telo. "Vibracijo poznamo v različnih oblikah, vendar je dih ena močnejših. Zate imam prav posebno darilce! E-knjigo z vajami za sprostitev jeze ali kateregakoli drugega čustva. Prijavi se na e-novičke in jo prejmi takoj. V videu spodaj in kasnejši natančnejši razlagi, vam bo

Trening lifting obraza doma

Drage moje, pogrešam vas in vse vaše čudovite obraze Svojega sem se že malo naveličala. Ne ni res saj se vedno najde delo na naših obrazih. Sem si pa zadnjič ogledala video enega treninga in se spomnila kje ob samem treningu je največji problem ter kako vam lahko pomagam, da to nadoknadite v tem času #ostanidoma. V videu spodaj bom pokazala, v nadaljevanju pa opisala zakaj je tako pomembno delati vaje Juicy Face Liftinga pravilno, zakaj je pravilno izvajanje dolgega O tako pomembno? "Pravilno izvajanje dolgega O nam omogoči hitrejši dvig ličnic ter mlajši in sijoč obraza." Torej pri samih vajah je najtežje obdržati dolg in ozek O, ko moramo potegniti lične mišice v nasmeh. Kar naenkrat se d

Pomembne novičke
Zadnje novičke
Arhiv
Iskalnik
Sledite nam
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

© 2016 by Blanka Brelih. Proudly created with Wix.com