NAREDI SI SPROSTILNI PROGRAM
Splaniraj si svoj relax program in zmanjšaj stres. Če si ne moreš vzeti dopusta ali podaljšanega vikenda, nekaj predlogov kako lažje...
Zakaj terapevtska joga?
Želja po znanju terapevtske joge se je definitivno začela z mojimi kroničnimi bolečinami v spodnjem delu hrbta. Zato je bila že dolgo na...
Vsak trenutek je nov začetek
Se tudi ti strinjaš z zgornjim citatom? Zame več kot resnično. Ko nam življenje podari limone, je najbolje, da iz njih naredimo čudovito...
Čuječnost - osredotočanje uma
Če se razdajamo, ne da bi se vmes zbrali in vnovič osredotočili svojo pozornost, nam črpa energijo in posušimo se kot voda na vročem pesku.
Meditacija zlato-rdeče svetlobe
V današnjih dneh, ko smo toliko obkroženi z negativnimi informacijami je toliko bolj pomembno, da poskrbimo, da v naše telo pripeljemo...
