delo in zaslužen počitek
Lekcijo trdega dela in zasluženega počitka se je popolnoma nepričakovano odvila na obali kostariške džungle. Mirno popoldne na obali...
April - nasveti za zdravo telo
Energija aprila je brstenje in norenje. Zato je v tem času prisoten močan detoks čustev. Čutiš veliko energije, ampak ne veš najbolje kam...
NAREDI SI SPROSTILNI PROGRAM
Splaniraj si svoj relax program in zmanjšaj stres. Če si ne moreš vzeti dopusta ali podaljšanega vikenda, nekaj predlogov kako lažje...
Kaj je fascija?!
Prav gotovo vam je že kdo kaj razlagal o fasciji in ste prav poznavalsko prikimali, ja, ja, to sem že slišal. V bistvu pa ste si mislili...
Zakaj terapevtska joga?
Želja po znanju terapevtske joge se je definitivno začela z mojimi kroničnimi bolečinami v spodnjem delu hrbta. Zato je bila že dolgo na...
Vsak trenutek je nov začetek
Se tudi ti strinjaš z zgornjim citatom? Zame več kot resnično. Ko nam življenje podari limone, je najbolje, da iz njih naredimo čudovito...
Čuječnost - osredotočanje uma
Če se razdajamo, ne da bi se vmes zbrali in vnovič osredotočili svojo pozornost, nam črpa energijo in posušimo se kot voda na vročem pesku.
Aum - meditacija
Stanje popolne svobode uma in telesa v različnih verah poimenujejo različno. Umirjeno stanje, v katerem se razkrije končna resnica o obstoju
Meditacija zlato-rdeče svetlobe
V današnjih dneh, ko smo toliko obkroženi z negativnimi informacijami je toliko bolj pomembno, da poskrbimo, da v naše telo pripeljemo...
Borovnice - spadajo med najmočnejši antioksidant
Začetek poletja je definitvno čas gozdnih borovnic. Ste se že sprehodili po gozdu in pogledali naokoli kako bogato so nas letos...
