Aum - meditacija

Transcendentno stanje popolne svobode uma in telesa v različnih verah poimenujejo različno -

samadhi, stanje nezamegljene resnice, zveza z božanskim itd. -

vendar je njegov pomen povsod enak. Gre za umirjeno stanje, v katerem se razkrije končna resnica o obstoju in duša postane eno z univerzalno, nespremenljivo zavestjo. Na pot do duhovne svobode lahko stopimo, ko se odločimo, da se bomo spremenili ne glede na okoliščine, namesto da bi za svoje težave krivili preostali svet.

Jogiji učijo, da je meditacija "kraljeva pot" k ravnovesju saj zmanjša ovire, ki stojijo na poti k spremembi in duhovni rasti: bolezen, utrujenost, dvom, brezbrižnost, lenoba, navezanost, zablode, neuspeh in stopanje na mestu.

Vse te pogoste ovire so izraz neravnovesja. Iz lastnih izkušenj vemo, da lahko vznemirijo duha in nas zmotijo, da zgrešimo pravo pot.