Čuječnost - osredotočanje uma
Če se razdajamo, ne da bi se vmes zbrali in vnovič osredotočili svojo pozornost, nam črpa energijo in posušimo se kot voda na vročem pesku.
Aum - meditacija
Stanje popolne svobode uma in telesa v različnih verah poimenujejo različno. Umirjeno stanje, v katerem se razkrije končna resnica o obstoju
